焦げ付かないフライパンと電気炊飯器をご用意下さい。今回のチキンライスはケチャップで味付けはしません。上にかけるソースはハヤシライスソース。大人のオムライスで甘味はほとんど入れません。玉子も一人2個を使います。
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体は食物で出来ています。健康も食物で左右されます。加工食品に入っている添加物の知識や食品表示の見方そして何を選べばいいか、さらに低糖質や低温調理、無添加料理など解りやすく、楽しく、美味しく教えます。
「顆粒だし」は便利で楽。
液体の「白だし」や「めんつゆ」もぱぱ~っと出来てお手軽。
でも最近なにかを忘れて来てる気がして
それに化学調味料の事をとやかく言う人がいるけど
「アミノ酸等」は化学調味料のこと。
ほとんどのインスタントの食品や調味料には入ってます。
それを忘れたり、見ないふりをしてる人もいたりします。
日本人の舌はこの味に慣れてしまって
美味しいと思えるのはこの粉のおかげでしょう。
使うのが悪いと言ってるのではありません。
たまには自然の味を感じてみてはどうかな~と思っただけです。